Lemak Trans dapat Turunkan Kesuburan

Lemak Trans dapat Turunkan Kesuburan

KESEHATAN

 

Cara Memperbanyak ASI – Lemak trans merupakan jenis lemak tak jenuh yang umumnya dapat ditemukan di alam namun dapat pula disintesis secara buatan. Lemak trans merupakan lemak yang dapat menyebabkan dampak buruk pada kesehatan tubuh. Lemak ini dapat memicu obesitas, jantung coroner, menyumbat arteri serta dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan yang baik. Selain itu, lemak trans juga dapat berdampak buruk bagi bentuk tubuh dan menurunkan kesuburan wanita.

Berikut beberapa dampak buruk yang dapat disebabkan oleh lemak trans.

Menurunkan Kesuburan

Hasil penelitian menunjukkan, apabila seorang wanita menginsumsi lemak trans secara rutin maka beresiko memiliki masalah fertilitas terkait ovulasi. Karena sel reseptor yang terlibat dalam proses metabolisme glukosa dan sensitivitas insulin dapat terganggu. Selain itu, lemak trans juga dapat menjadi salah satu penyebab sindrom ovarium polikistik atau gangguan keseimbangan kadar hormonal.

Meningkatkan Resiko terkena Jantung dan Stroke

Sebuah hasil studi menyatakan bahwa resiko stroke meningkat 14 persen pada peserta penelitian akibat ulah lemak trans. Studi ini juga mengambil kesimpulan bahwa terdapat hubungan antara lemak jenuh dan stroke. Selain dapat meningkatkan stroke, lemak trans juga dapat meningkatkan resiko terkena penyakit karidiovaskuler. Oleh karena itu disarankan Anda melakukan diet lemak tak jenuh demi mengurangi resiko ini.

Obesitas

Hasil penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Wake Forest Universitu School of Medicine menyatakan bahwa lemak trans dapat meningkatkan lemak di sekitar perut Anda. Percobaan ini dilakukan pada Green Monkeys Afrika jantan yang melakukan diet lemak trans selam 6 tahun. Hasilnya hewan tersebut memiliki sejumlah berat badan yang lebih besar di sekitar perut. Padahal jumlah kalori yang mereka konsumsi tidak terlalu banyak.

Resiko Diabetes Tipe 2

Mungkin yang Anda ketahui tentang penyakit diabetes adalah meningkatnya kadar gula dalam tubuh. Namun ternyata, diabetes tidak hanya meningkatkan kadar gula saja. Menurut peneliti dari American Diabetes Association lemak trans dapat menguatkan kadar kolestrol darah yang dapat menyebabkan meningkatnya resiko diabetes tipe 2. Sehingga sangat disarankan Anda menghindari lemak trans.

Demikianlah beberapa dampak negative yang dapat disebabkan oleh lemak trans. Perlu diingat bahwa lemak ini dapat menurunkan kesuburan wanita oleh karena itu melakukan diet lemak trans merupakan salah satu Obat Penyubur Kandungan .